ナイストライ！白井一幸ブログ

いよいよ最終戦が始まりますね。
2004年のシーズンは、
最終戦のバファローズ戦でプレーオフ進出を決めました。
試合前の気持ちの高ぶり、
試合中の胸を締め付けられるような緊張感、
そして勝利の瞬間にヒルマン監督と抱き合って喜びを分かち合ったことが、
本当に昨日の事のように思い出されます。
野球人としては、
このような大切な試合に臨むことができることは最高の幸せです。
今日の試合の心境を味わいながら、
全力を尽くして戦って欲しいですね。
結果を求めるのではなく、
全力を尽くした先には必ず結果がついてくることを信じて、
目の前のプレーに集中することですね。
結果は欲しがれば逃げるものです。
自信と闘争心、そして全力プレーの先には、
求めるべき結果が待っていると思います。
選手達のプレーぶりに注目ですね。

さて私は断食2日目を迎えました。
もう何度も断食をしているので、
そんなに苦しさや空腹感はありません。
また断食の効果を実感しているので、
身体が浄化され、リセットされてきていることをイメージすると、
楽しみのほうが大きくなります。
ハーフマラソンの予定がなければ、
本当は1週間くらい断食したいところです。
食べることの重要性も十分認識していますが、
食べないことの効果も実感しています。
食べないことで心臓以外の内臓を休めることができ、
身体に蓄えられた余分な脂肪や化学物質などを排泄し、
免疫力を上げることができるのですから、
年に1～2回の集中断食をして、
身体をリセットしてから身体にいいものを食することは大切だと思います。
今はマクロビオテイックの本を読みながら勉強しています。
食べ物が身体を作るのですから、
やはり何を、何時、どのようにして食べるかは重要ですね。
いろんな健康法がありますが、
自分で実践して身体で感じることが大切だと思います。
いろんな情報を知識として得ること、
そして実践することで知恵となるのでしょう。
少なくとも断食は、
想像以上の効果があることは実感していますので、
苦しみよりも楽しみのほうが大きく、
前向きに取り組めているのだと思います。

前向きさはどんな時でも重要ですね。
ファイターズも前向きに、
ファンの皆さんも前向きに、
みんなが前向きにチャレンジしている姿は魅力的ですね。
「ナイストライ」
私のブログ名ですが、
前向きなチャレンジを自分自身で鼓舞する意味のあるブログ名です。