新幹線
2015年01月11日
講演会のため、
大阪に向かっています。
快晴の中、
窓から見える朝陽に輝く富士山、
最高に綺麗ですよ。
今日は断食明け2日目。
今朝は爽快な朝を迎え、
身体中にエネルギーが満ち溢れています。
朝6時からは、
久しぶりの
ウォークトレーニングをしましたが、
身体から余分なものが取り除かれ、
軽快そのものでした（笑）。
心身共にリセットされ、
とてもスッキリしています。
また断食をすると、
睡眠時間が短くなりますね。
眠りが深いのか？
それとも消化、吸収、デトックスに
エネルギーを使わないのか？
目覚めが全く違います。
断食効果恐るべし、
ですね（笑）。
頑張ったのにもったいない！
精神で、
これからはより食事、
体調管理には気をつけます。
大阪に向かっています。
快晴の中、
窓から見える朝陽に輝く富士山、
最高に綺麗ですよ。
今日は断食明け2日目。
今朝は爽快な朝を迎え、
身体中にエネルギーが満ち溢れています。
朝6時からは、
久しぶりの
ウォークトレーニングをしましたが、
身体から余分なものが取り除かれ、
軽快そのものでした（笑）。
心身共にリセットされ、
とてもスッキリしています。
また断食をすると、
睡眠時間が短くなりますね。
眠りが深いのか？
それとも消化、吸収、デトックスに
エネルギーを使わないのか？
目覚めが全く違います。
断食効果恐るべし、
ですね（笑）。
頑張ったのにもったいない！
精神で、
これからはより食事、
体調管理には気をつけます。
Posted by Kazu@Shirai at 09:13│Comments(4)
│日々の出来事
この記事へのコメント
これだけキーンと張りつめたような冷たさ、寒さだと、富士山もスッキリくっきり、綺麗に見えるでしょうね。
私は相変わらず咳が止まりません・・・。一体どうなってるんでしょ？
私は相変わらず咳が止まりません・・・。一体どうなってるんでしょ？
Posted by ひめさく at 2015年01月11日 12:02
白井コーチ、こんにちは。雄大で綺麗な富士山を見ると、心が爽快な気分になる気持ち分かりますね。北海道にいると綺麗な景色が当たり前に映っても、本州の方が来たら本当に皆さん感動されますからね。講演会活動続いているようで、大変でしょうが頑張って下さいね。話しは変わって、有原選手を2月15日の紅白戦に投げさせる予定と報道されてましたが、ちょうど僕が沖縄キャンプ見学に行っている時なので、今から楽しみです。順調に調整が進んで欲しいですね。
Posted by 猫のお父さん at 2015年01月11日 14:33
白井コーチ、こんばんは！
大阪での講演ごくろうさまです。オフといえども精力的に行動されていますね。新人選手が入団し、沖縄キャンプが近づいてきたことを実感しています。
合同自主トレ二日目。昨日とうって変わって穏やかで日差しも暖かい日。トレーニングメニューも増えてきました。ボールを使った体幹トレの時に、たまたまそばでトレーニングをしていた近藤選手が呼ばれ、中垣コーチの相手をさせられましたが、さすが先輩はぶれない体勢を維持して、すばらしい見本を見せていました。今日は、ハワイから戻った鍵谷投手をはじめ、たくさんの選手がトレーニングにきていました。
今日は22時からNHKの大谷投手×水泳の荻野選手の対談を見ましたが、同じ年齢ということもあり、表情も言葉も気取りがなくてとても好感がもてました。
＞ひめさくさん
最近は咳がついていまう風邪の人は職場でも多いですよ。ここは腹をくくってしっかり治してください。鎌ヶ谷かQVCでお会いできるチャンスもありそうです。気長に待っててくださいね。
大阪での講演ごくろうさまです。オフといえども精力的に行動されていますね。新人選手が入団し、沖縄キャンプが近づいてきたことを実感しています。
合同自主トレ二日目。昨日とうって変わって穏やかで日差しも暖かい日。トレーニングメニューも増えてきました。ボールを使った体幹トレの時に、たまたまそばでトレーニングをしていた近藤選手が呼ばれ、中垣コーチの相手をさせられましたが、さすが先輩はぶれない体勢を維持して、すばらしい見本を見せていました。今日は、ハワイから戻った鍵谷投手をはじめ、たくさんの選手がトレーニングにきていました。
今日は22時からNHKの大谷投手×水泳の荻野選手の対談を見ましたが、同じ年齢ということもあり、表情も言葉も気取りがなくてとても好感がもてました。
＞ひめさくさん
最近は咳がついていまう風邪の人は職場でも多いですよ。ここは腹をくくってしっかり治してください。鎌ヶ谷かQVCでお会いできるチャンスもありそうです。気長に待っててくださいね。
Posted by 空耳 at 2015年01月11日 23:54
白井さん、おはようございます。
講演もお疲れ様です。（オフ、最後までお忙しいですね・・白井さんはやっぱり回遊魚ですね～）
新人合同自主トレ、先輩選手たちの鎌ヶ谷でのトレーニングの様子がTVで放送されています。
長い長い試合のないオフ・・はアッというまで終わりですね。
鎌ヶ谷～「空耳さん良いな～」と、かなり羨ましく（笑）コメントを読ませていただいています。
「いつか、いつか～鎌ヶ谷に行くぞ～！」です。
先日、TVにチラッと田中賢介さんの自主トレの様子が出ていましたが、残念ながら忙しい時間だったのでよく見られませんでした。
大人になった（がんちゃんがラジオで言っていました）賢介さんを楽しみにしています。
白井さん、あとは沖縄キャンプのお天気が心配です。
去年より雨が少なかったら良いですね。
ダウンを着ても寒かった雨の日。
でも、陽が照ると暑くて暑くて～私は、ちゃ～んとサンバイザーを持って行っていたので◎
夫は鼻の頭と、そして少し薄くなった頭頂が日焼けしました。
笑～内緒の話です。
かなり真っ赤になりましたので、キャンプに行かれる方は、日焼け止めを用意されるのをおススメします。
ルンルンさん、お礼が遅くなりました・・ごめんなさい。
美ら海水族館、練習がないときに行きますね。
ありがとうございます。
母も私も何度目かなんですが、夫は行ったことがなく「連れて行ってあげようかな～」
あと、沖縄の焼き物の里にも行きたいです。
以前、首里城で買ったコーヒーカップは何度も再注文しました。
色が好き、でもかなり高いので、今回は窯元に～と、いろいろとプランは膨らみます。
タンカン狩りにも行きたいし・・
白井さんは練習プラン。私は食べたり遊んだりのプランです～。
そろそろ、３人分のものが入るスーツケースを出して・・気持ちを沖縄に持っていきます。
今日の札幌は曇り、気温は高めです。
講演もお疲れ様です。（オフ、最後までお忙しいですね・・白井さんはやっぱり回遊魚ですね～）
新人合同自主トレ、先輩選手たちの鎌ヶ谷でのトレーニングの様子がTVで放送されています。
長い長い試合のないオフ・・はアッというまで終わりですね。
鎌ヶ谷～「空耳さん良いな～」と、かなり羨ましく（笑）コメントを読ませていただいています。
「いつか、いつか～鎌ヶ谷に行くぞ～！」です。
先日、TVにチラッと田中賢介さんの自主トレの様子が出ていましたが、残念ながら忙しい時間だったのでよく見られませんでした。
大人になった（がんちゃんがラジオで言っていました）賢介さんを楽しみにしています。
白井さん、あとは沖縄キャンプのお天気が心配です。
去年より雨が少なかったら良いですね。
ダウンを着ても寒かった雨の日。
でも、陽が照ると暑くて暑くて～私は、ちゃ～んとサンバイザーを持って行っていたので◎
夫は鼻の頭と、そして少し薄くなった頭頂が日焼けしました。
笑～内緒の話です。
かなり真っ赤になりましたので、キャンプに行かれる方は、日焼け止めを用意されるのをおススメします。
ルンルンさん、お礼が遅くなりました・・ごめんなさい。
美ら海水族館、練習がないときに行きますね。
ありがとうございます。
母も私も何度目かなんですが、夫は行ったことがなく「連れて行ってあげようかな～」
あと、沖縄の焼き物の里にも行きたいです。
以前、首里城で買ったコーヒーカップは何度も再注文しました。
色が好き、でもかなり高いので、今回は窯元に～と、いろいろとプランは膨らみます。
タンカン狩りにも行きたいし・・
白井さんは練習プラン。私は食べたり遊んだりのプランです～。
そろそろ、３人分のものが入るスーツケースを出して・・気持ちを沖縄に持っていきます。
今日の札幌は曇り、気温は高めです。
Posted by rie at 2015年01月12日 09:55
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