ナイストライ！白井一幸ブログ

今日は札幌ハーフマラソンに出場しました。
目標時間は1時間40分だったのですが、
結果は1時間42分(スタートからゴールまでの自分の計測)でした。
1キロ5分以内で20キロで計算して1時間40分は可能な数字ですが、
ハーフマラソンは20キロではなく、
フルマラソンの42.195キロの半分ですので21キロ強の距離ですので、
想定タイムをもう少し早くする必要がありました。
実はレース中までハーフマラソン20キロと信じていたのですが、
17キロ地点で残り3キロ踏ん張ろうと思ったところ、
少し走ったところで残り4キロの表示を見た瞬間に、
フルマラソンの半分だとはじめて気がつきました(汗)。
なんと迂闊な、暢気なと反省しましたが、
時すでに遅しでした。
20キロ地点では1時間38分を切っていたのですが、
後1キロ強の距離は重くのしかかってきました。
3年前にフルマラソンを３時間35分で走った経験があるので、
ハーフマラソンに対して油断していました。
ハーフマラソンはスピードを上げて走るので、
フルマラソンとは違った苦しさを感じました。
もっとスピードトレーニングをしていないと、
この競技は難しいことが解りました。
また少し軽く見ていたところもあり、
フルマラソンのときほど練習量や質が足りませんでした。
レース後は足の裏にまめができるなど、
練習不足が如実に現れていました。
万全の準備の大切さをいつも発信しながら、
今回の準備が万全でなかったことを反省しています。
それでも強風の中、
最後まで粘り通して走りきったことには満足感、
充実感を感じることはできました。
またレースの楽しさや厳しさも、
体験できたことは貴重なことであり、
何より札幌市内の公道を走る気持ちよさは最高でした。
そして今回も声援の力をたくさんいただき、
とても元気付けられました。
今日の沿道にはファイターズのヘッドコーチ時の、
90番のユニフォームを掲げての応援もいただきました。
本当にありがとうございました。
応援の持つ力を再認識させていただきました。
いろんな意味でとても貴重な一日を体験することができました。