ナイストライ！白井一幸ブログ

昨日はゴルフコンペがあり、
名門小樽カントリークラブでプレーしてきました。
あいにく昨日は暴風雨で、
いつも以上に強い風と横殴りの雨が降るタフなコンディションでした。
このようなコンディションになると、
「今日は最悪｣「これではいいスコアが出ない」「雨止まないかな｣などと、
空を見上げながら悪天候を嘆き悲しむ光景をよく見かけます。
空を見上げ、嘆き悲しんだところで雨は止むのでしょうか？
そしてネガティブな言葉を発して、
自らのモチベーションを落としていることに気がつかないことが多いのです。
当然出てくる結果は良くないことは想像できる筈です。
空を見上げて、嘆き悲しんでも雨は止まない訳ですし、
ネガティブ発言しても事態は好転しないのですから、
「このような状況でどのようなプレーができるか挑戦しよう」
「このようなコンディションではみんなテンションが低いので、優勝できるチャンスが増えるぞ」
「好結果を出すために雨の中で意識することは何だろう」
と現実に対しての捉え方、考え方を変えるほうが得策です。
どのような状況になろうともポジティブな考え方、
発言をしていくほうが事態の好転につながります。
目の前の現実に対してどのように考え、発言するのかは、
誰にでも与えられた自由な権利です。
自ら選択した考え方や発言が結果を大きく左右するのですから、
これは重要なポイントになります。
コントロールできることとできないことを分別してみると、
選択することは難しくありません。
「雨止まないかな」と空を見上げても雨は止みませんが(コントロールできません)、
雨の中でどのような心持ちでプレーするのかはコントロールできます。
そしてどのような態度や発言をするのかは誰でもコントロールできます。
コントロールできないことに対してエネルギーを注ぎ込むよりも、
コントロールできることにだけエネルギーを注ぎ込むほうが現実的です。
でてしまった結果を嘆き悲しんでもコントロールすることはできませんが、
これからでてくるであろう結果を、
ポジティブな考え方や発言をすることでコントロールできる可能性はあります。
昨日のような暴風雨のなかでのプレーを、
楽しむのも、好結果につなげるのも、
ずべては自分自身の選択にかかってきているのですね。
私はいつも「これはコントロールできることなのか、できないことなのか」
と自分に問いかけることを習慣にしています。
コントロールできることだけをコントロールしようと思えば、
案外気が楽になるものですね。
昨日の暴風雨の中のゴルフ、
そして先日のトライアスロンを経験したときに、
コントロールできることだけをコントロールすることを再認識していました。

今度出版した「わが子を一流にするメンタルトレーニング」は、
子供や相手をコントロールするのではなく、
自分自身の考え方や発言をコントロールすることを提案しています。
どのような選択をすることが子供の可能性を膨らませるのか？
それは指導者や親にとっては重要なポイントです。
相手をコントロールすることは難しいですが、
自分をコントロールすることは可能ですね。
是非読んでいただければと思います。
セールストークでした(笑)。